Yummy

سلطة دجاج سيزر مع صلصة كيتو

  • تاريخ النشر: الإثنين، 07 ديسمبر 2020

 لماذا لا تصنعي صلصة السلطة الخاصة بك من الصفر؟ إن صنع صلصة السيزر من الصفر أمر رائع، وهذه التتبيلة تحتوي على نكهات الثوم والليمون والبارميزان من صلصة السيزر في بضع خطوات بسيطة.

تحتوي هذه السلطة على:

650 سعرة حرارية

5 جرام صافي الكربوهيدرات

51 جرام دهون

40 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 10 دقيقة
    • يكفي ل : 1 اشخاص
سلطة دجاج سيزر مع صلصة كيتو
دجاج نصف كوب مقطع
خس 3 أكواب
الثوم - 2 فصوص
جبنة بارميزان - نصف كوب مبشور
زيت الزيتون - 2 ملاعق كبيرة
عصير الليمون وبشره - 1 ليمون
ملح / فلفل حسب الرغبة
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي:
  1. أضف الثوم إلى زيت الزيتون.
  2. أضيفي قشر الليمون وعصير الليمون إلى زيت الزيتون.
  3. قطعي الخس.
  4. اسكبي 1/2 مزيج زيت الزيتون على الخس. ضعي الصلصة في الخس برفق.
  5. احفظ المزيج لإضافته إلى السلطة في النهاية.
  6. ضعي ملح وجبنة في السلطة.
  7. اخلطي الدجاج. ضعي على الطبق. يضاف 1/2 المتبقي من خليط زيت الزيتون. تُزين بالفلفل الأسود ، ومزيد من الجبن ، وقليل من عصير الليمون.