سلطة الفواكه الشتوية بالعسل

  • تاريخ النشر: 2022-05-26 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الفواكه الشتوية بالعسل

تعد سلطة الفواكه من الأطباق الخفيفة التي تلقى مكانها بشكل كبير في جميع الأوقات و خاصةً فصل الشتاء، لإحتواءها على فيتامين سي للوقاية من أعراض الإنفلونزا في لياليه الباردة اليوم يُمكنك تعلم طريقة عمل سلطة الفواكه الشتوية بالعسل بالصور لتقديمها لعائلتك وضيوفك.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 101 سعرة حرارية

مقادير سلطة الفواكه بالعسل

حبتان من التفاح المقطع.
حبتان من الكيوي مقشرة ومفرومة.
حبتان من اليوسفي المقشر.
كوب من بذور الرمان.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من النعناع ، مفرومة ناعماً.
نصف كوب من عصير البرتقال.
ملعقة كبيرة من العسل.

  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. مزجي عصير البرتقال والليمون بالعسل
    تم نسخ الرابط
    ضعي العسل وعصير الليمون مع عصير البرتقال في وعاء صغير وقلبيهما جيداً حتى يمتزجان.
    مزجي عصير البرتقال والليمون بالعسل
  2. طريقة تحضير سلطة الفواكه
    تم نسخ الرابط
    ضعي الفواكه المقطعة في وعاء بالترتيب المفضل لديك مع أوراق النعناع وقلبيها قيلاً ثم اسكبي عليها الصوص واتركيها تتجانس لمدة 3-4 ساعات في الثلاجة، كما يمكن وضعها في الثلاجة طوال الليل.
    طريقة تحضير سلطة الفواكه
  3. تقديم سلطة الفواكه الشتوية بالعسل
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سلطة الفواكه في أطباق أو كاسات التقديم وقدميها.
    تقديم سلطة الفواكه الشتوية بالعسل

  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 101 الدهون 1g
الكربوهيدرات 25g الألياف 4g
سكر 19g البروتين 1g

  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة

فيديوهات ذات صلة

مواضيع ذات صلة