سلطة الذرة والخس
- تاريخ النشر: 2023-04-03 آخر تحديث: 2023-07-24 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر سلطة الذرة والخس من أسهل وأشهى وصفات رمضان المحضرة، وهي غنية بالفيتامينات والقيم الغذائية المتعددة، تعرفي على طريقة عمل الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب الدجاج المشوي من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 92 سعرة حرارية
- رأس من الخس.
- كوب من الذرة المعلبة والمصفاة.
- كوب من الملفوف المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من المايونيز.
- ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
مقادير سلطة الذرة والخس
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- فرم الخس
تم نسخ الرابطاغسلي الخس جيداً تحت الماء الجاري ثم صفيه وافرميه وضعيه في وعاء كبير.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطأضيفي الذرة والملفوف المفروم والملح وعصير الليمون والمايونيز والخل وزيت الزيتون.
- تقديم سلطة الذرة والخس
تم نسخ الرابطاخلطي السلطة جيداً وقدميها فوراً.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 92 | الدهون | 1g |
---|---|---|---|
الألياف | 1g | البروتين | 4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة