دجاج بانيه مشوي بالشوفان

  • تاريخ النشر: 2021-12-28 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
دجاج بانيه مشوي بالشوفان
مقالات ذات صلة
طريقة البان كيك بالشوفان
طريقة عمل الدجاج المشوي
طريقة عمل شوربة الشوفان مع الدجاج

تعد وصفة دجاج بانيه مشوي بالشوفان من أشهى الأطعمة التي يفضلها الصغار والكبار، ولكن تحاول السيدات في مطابخهن إعداد الوصفة بشكل صحيح ولكن دون نتيجة مرضية، تعرفي مع "يمي" المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 3 اشخاص
    • 160 سعرة حرارية
مقادير دجاج بانيه مشوي بالشوفان
300 جرام دجاج مقطع أصابع
‏1 كوب شوفان
1 كوب لبن زبادي مخفوق
1 كوب دقيق
1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور
½ معلقة صغيرة ملح
½ معلقة صغيرة فلفل اسود
½ معلقة صغيرة ثوم بودرة
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. تتبيل الدجاج بالمكونات
    تم نسخ الرابط
    اخلطي نصف كمية اللبن مع الملح والثوم والفلفل الأسود والزنجبيل، ثم أضيفي الدجاج واتركي الخليط لمدة ليلة كاملة.
  2. وضع الدجاج في الدقيق
    تم نسخ الرابط
    أزيلي الدجاج من التتبيلة واغمسيه بالدقيق ثم أزيلي الدقيق الزائد.
  3. وضع الدجاج في الشوفان
    تم نسخ الرابط
    اغمسي الدجاج باللبن الزبادي المخفوق ثم بالشوفان.
  4. تسوية الدجاج
    تم نسخ الرابط
    رصي قطع الدجاج في صينية مبطنة بورق الزبدة وأدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة على حرارة 180 درجة حتى ينضج الدجاج.
  5. تقديم دجاج بانيه مشوي بالشوفان
    تم نسخ الرابط
    قدميه ساخناً إلى جانب صوص العسل والخردل وبالصحة والعافية.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 160
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)