هل تبحثين عن وصفات جديدة اقتصادية وغير مكلفة بعيداً عن وصفات الدجاج واللحوم التقليدية؟ إليك اليوم طريقة سريعة لتحضير طبق مكرونة اسباجتي سهلة خطوة بخطوة، قدميها مع جبنة الموزاريلا المبشورة.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 325 سعرة حرارية
- 450 غراماً من اللحم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من البهارات الإيطالية.
- ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 4 أكواب من الماء.
- 450 غراماً من المكرونة.
- 450 غراماً من صلصة الطماطم.
- 700 غرام من صلصة المارينارا.
مكونات المكرونة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- قلي اللحم المفروم
تم نسخ الرابطاقلي اللحم المفروم في قدر الضغط على نار متوسطة مع تفتيتها باستخدام ملعقة مسطحة حتى يصبح لونها بنياً.
- إضافة الماء والتوابل
تم نسخ الرابطأضيفي البهارات الإيطالية والثوم والملح والفلفل والماء، حركي المكونات معاً حتى تمتزج تماماً.
- طهي المكرونة
تم نسخ الرابطأضيفي المكرونة بعد تقسيمها إلى نصفين وأضيفي أيضاً صلصة الطماطم وصلصة المارينارا، اطهي المكونات معاً حوالي لمدة 10 دقائق على ضغط عال.
- تقديم مكرونة الاسباجتي
تم نسخ الرابطاسكبي مكرونة الاسباجتي في أطباق التقديم وقدميها مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 325 | الدهون | 4g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 51g | الألياف | 4g |
| سكر | 7g | البروتين | 21g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
