يعتبر طبق كباب الدجاج من أشهى وأشهر أطباق المطبخ التركي الصحية والتي تحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل البروتينات، تعلمي اليوم طريقة كباب الدجاج السهلة بالصور والخطوات المقدمة لك من موقع يمي وأسعدي أسرتك بوجبة غداء سريعة وغير تقليدية بجانب سلطة الطحينة. [1]
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 12 اشخاص
- 179 سعرة حرارية
- ثلث كوب من العسل.
- ثلث كوب من صلصة الصويا.
- ربع كوب من الزيت النباتي.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات التتبيلة
- 4 قطع من صدور الدجاج المقطعة.
- 5 حبات من البصل المقطع.
- حبتان من الفليفلة الحمراء المقطعة.
- فصان من الثوم.
مكونات الكباب
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تحضير التتبيلة
تم نسخ الرابطاخفقي العسل مع الصويا والزيت والفلفل في وعاء متوسط الحجم.
- تتبيل المكونات
تم نسخ الرابطضعي قطع الدجاج مع البصل والفليفلة والثوم في وعاء كبير، تبليها بالتتبيلة المحضرة وغطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين.
- شوي كباب الدجاج
تم نسخ الرابطعلقي قطع الدجاج مع البصل والفليفلة والثوم على أسياخ الشوي المحضرة واحرصي على تثبيتها جيداً، اشوي كل منها على الشواية المحمية مسبقاً لمدة 15 دقيقة من كل الجوانب.
- تقديم كباب الدجاج
تم نسخ الرابطقدمي كباب الدجاج مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 179 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 12g | البروتين | 17g |
- ↑ "مثال: كبوبس دجاج بالعسل اللذيذ" ، المنشور في موقع: allrecipes.com
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
