نظام الكيتو دايت أصبح منتشرا عالمياً بشكل واضح بسبب نتائجه الرائعة في تخفيف الوزن، ويبحث أغلب الأشخاص عن وصفات تناسب نظام الكيتو دايت.
لذلك حرصنا على تقديم العديد من الوصفات التي تناسب هذا النظام، جربي اليوم كيك كيتو بصوص الليمون الشهي.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 890 سعرة حرارية
- 2 كوب دقيق لوز
- ¼ كوب دقيق جوز هند
- ½ كوب زبد غير مملح ذائب
- ½ كوب سكر ستيفيا بودرة
- 5 بيضات كبيرة
- ¼ كوب عصير ليمون طازج
- ملعقة كبيرة بيكنج باودر
- 2 ملعقة صغيرة بشر ليمون
- ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
مقادير الكيك
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ملعقة كبيرة كريمة خفق سائلة
- 4 ملاعق كبيرة سكر ستيفيا
مقادير صوص الليمون
-
طريقة التحضير
-
- 45 دقيقة
- احضري وعاء كبير وضعي فيه دقيق اللوز وجوز الهند ثم ضيفي إليهم البيكنج باودر وقلبي جيدًا.
تم نسخ الرابط
- في وعاء أخر ضعي الزبد والسكر فيه ثم اخفقي بالمضرب الكهربائي حتى يمتزجا.
تم نسخ الرابط
- ضيفي البيضة تلو الأخرى واخفقي بعد كل واحدة حتى تمتزج المكونات جيداً.
تم نسخ الرابط
- زيدي عصير الليمون والبشر والفانيليا واخفقي مرة أخرى ثم ضيفي خليط الدقيق واخفقي جيدًا حتى يُصبح القوام غليظًا نسبياً.
تم نسخ الرابط
- احضري صينية الكيك الإنجليزي وغلفيها بورق الزبدة ثم وزعي العجين فيها.
تم نسخ الرابطاضربي الصينية فوق رخام مطبخكِ ليتساوى الخليط وتخرج فقاعات الهواء.
- سخني الفرن عند 180 درجة مئوية لمدة خمس دقائق.
تم نسخ الرابط
- ضعي الصينية في الفرن من 40 إلى 45 دقيقة حتى تنضج وتخرج منها السكينة نظيفة.
تم نسخ الرابط
- ولتحضير الصوص ضعي مقادير الصوص في وعاء وقلبي جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
تم نسخ الرابط
- يمكنكِ إضافة مزيد من السكر إلى الصوص حتى تصلي إلى السمك الذي ترغبين فيه.
تم نسخ الرابط
- أخرجي الكيك واتركيه يبرد تمامًا ثم زينيه بصوص الليمون وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
تم نسخ الرابط
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 890 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
