طريقة عصير الكرفس بالليمون

  • تاريخ النشر: 2022-02-07 آخر تحديث: 2024-02-19 الصنف: مشروبات التقييم:

يكثر الحديث مؤخراً عن العصائر الطبيعية وعصائر الخضار وفوائدها المتعددة للجسم في تنظيف الأمعاء وتنشيطها والتخلص من السموم، هنا سنتحدث عن طريقة عصير الكرفس وهو من عائلة الشمر والبقدونس والذي استخدم منذ القدم كتوابل ولتحضير الشوربات المتنوعة، كما اعتاد الأمريكان على تناوله نيئاً ثم قدموه كواحد من مشروبات الديتوكس الصحية، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

مقالات ذات صلة:

عصير دايت

طريقة عصير البقدونس

طريقة عصير السبانخ

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 65 سعرة حرارية
مقادير عصير الكرفس
ضمة من الكرفس المقطع بدون سيقان.
كوب من عصير الليمون.
ضمة صغيرة من البقدونس.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. طريقة تحضير الخضار
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق طريقة عصير الكرفس بالليمون، اغسلي الكرفس وقطعيه لقطع صغيرة وضعيهم في الخلاط الكهربائي.
    طريقة تحضير الخضار
  2. إضافة عصير الليمون
    تم نسخ الرابط
    أضيفي عصير الليمون إلى الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات لمدة 5 دقائق، لحين الحصول على خليط متجانس.
    إضافة عصير الليمون
  3. تقديم عصير الكرفس
    تم نسخ الرابط
    ضعي عصير الكرفس في الثلاجة وقدميه مبرداً.
    تقديم عصير الكرفس
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 65 الدهون 0.5g
الكربوهيدرات 4g الألياف 2g
البروتين 1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)