طريقة عصير البرتقال بالخلاط
- تاريخ النشر: 2022-02-14 آخر تحديث: 2024-08-28 الصنف: مشروبات التقييم:
إنّ كنتِ لا تملكين عصّارة حمضيات يمكنك إعداد عصير البرتقال بالخلاط، تعد هذه الطريقة هي طريقة صحية وسريعة ولذيذة، وتزودكِ بعصير برتقال غني بالألياف، أعدي عصير البرتقال بالخلاط بخطواتٍ سهلة وطعم منعش، ويمكنك أيضاً تجميد العصير لتحضير وصفاتك الشهية.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير البرتقال
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 120 سعرة حرارية
- 6 حبات من عصير البرتقال.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من السكر أو العسل.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح (لتخفيف حموضة البرتقال).
مكونات عصير البرتقال
-
طريقة تحضير عصير البرتقال
-
- 10 دقيقة
- غسل وتقشير البرتقال
تم نسخ الرابطلتحضير طريقة عصير البرتقال بالخلاط، يغسل البرتقال ويجفف ثم يقشر وينزع اللّب الأبيض.
- تقطيع البرتقال
تم نسخ الرابطتقطع كل حبة من البرتقال إلى أربع قطع وتنزع البذور.
- خلط البرتقال
تم نسخ الرابطتوضع قطع البرتقال في الخلاط وتخلط حتى نحصل على عصير البرتقال المخلوط مع الألياف.
- تقديم عصير البرتقال بالخلاط
تم نسخ الرابطيضاف الماء لتخفيف كثافة عصير البرتقال، وتخلط المكونات مرة أخرى من 2-3 دقائق، ثم يضاف العسل والليمون والملح، ويضبط الطعم ثم يقدم طريقة عصير البرتقال بالخلاط على الفور.
-
معلومات التغذية في عصير البرتقال
| السعرات الحرارية | 120 | الدهون | 0.7g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 0.2g | سكر | 10g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
