طريقة سلطة الطحينة للفلافل
- تاريخ النشر: 2023-01-31 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر طريقة سلطة الطحينة للفلافل من الوجبات الجانبية التي تقدّم إلى جانب العديد من الأطباق مثل السمك المقلي والفلافل والدجاج المحمر، وما يميّزها بالإضافة إلى طعمها اللذيذ هو طريقة تحضيرها، فهي سهلة لا تحتاج إلى مجهود أو وقت، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 55 سعرة حرارية
- كوب من الطحينة.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من البقدونس المفروم.
مقادير سلطة الطحينة للفلافل
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الطحينة والماء الدافئ والثوم وعصير الليمون والبقدونس والملح في وعاء متوسط، ثم اخلطي المزيج جيداً حتى يتجانس ويصبح الخليط ناعماً.
- تقديم سلطة الطحينة
تم نسخ الرابطاسكبي الصوص مباشرة على الفلافل أو قدميه في طبق بجانبها وزينيه بالبقدونس المفروم حسب رغبتك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 55 | الدهون | 5g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 3g |
| البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
