يتميز القرع بفوائده العديدة حيث يعتبر سهل الهضم وخفيف على المعدة، بالإضافة إلى أنه يعالج العديد من الأمراض، يستخدم في تحضير الكثير من الوصفات المختلفة مثل شوربة الكريمة بالقرع والسلطات وغيرها، تعرفي اليوم على طريقة تحضير قرع العسل بالطحينة خطوة بخطوة وقدميه مع وصفاتك المتنوعة.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 297 سعرة حرارية
- مكونات القرع بالطحينة
- كوبان من القرع المقطع.
- كوب من السكر.
- ربع كوب من الطحينة.
- مكسرات حسب الرغبة.
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تقطيع القرع
تم نسخ الرابطقطعي القرع إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- طهي القرع مع السكر
تم نسخ الرابطضعي القرع في قدر متوسط الحجم مع السكر، اطهيه على نار هادئة حتى ينضج تماماً.
- وضع القرع في طبق
تم نسخ الرابطضعي القرع في طبق التقديم، اسكبي فوقه الطحينة.
- تقديم قرع العسل بالطحينة
تم نسخ الرابطزيني القرع بالمكسرات حسب رغبتك وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 297 | الدهون | 8.3g |
---|---|---|---|
الكربوهيدرات | 56.7g | البروتين | 3.1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)