يصنف طبق بطاطا بالفرن من الأطباق الشهية التى يحبها الكبار والصغار ويمكن تقديمها كطبق جانبي بجانب ستيك اللحم والدجاج المحمر وأنواع مختلفة من الصوص، جرّبي طريقة بطاطا بالفرن من المطبخ الأمريكي وقدّميها لعائلتك في عشاء نهاية الأسبوع واستمتعوا بطعمها الشهي.
مواضيع ذات صلة:
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 32 سعرة حرارية
- مكونات بطاطا بالفرن
- 4 حبات من البطاطا داكنة اللون.
- ملعقة طعام من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من ملح كوشير أو الملح الخشن البحري.
- مكونات الحشوة
- زبدة (حسب الرغبة).
- بصل أخضر مفروم (حسب الرغبة).
- ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة).
-
طريقة التحضير
-
- 45 دقيقة
- غسل حبات البطاطا
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة بطاطا بالفرن، تفرك حبات البطاطاً جيدا بالماء بفرشاة الخضار وتنظف جيداً وتجفف بالمناشف الورقية.
- تتبيل البطاطا من الخارج بزيت الزيتون
تم نسخ الرابطتغلف حبات البطاطا كاملة من الخارج بزيت الزيتون.
- تتبيل البطاطا بالملح
تم نسخ الرابطتتبل البطاطا بالملح وتفرك جيداً حتى تتغلف تماماً.
- ثقب حبات البطاطا
تم نسخ الرابطتثقب حبات البطاطا بالشوكة ثلاثة أو أربعة ثقوب لتسمح بمرور البخار واستوائها من الداخل.
- شوي البطاطا بالفرن
تم نسخ الرابطتوضع حبات البطاطا بشكل مباشر على رف الفرن الأوسط المُسخن مسبقاً على حرارة 200° وتترك من 40 - 45 دقيقة حتى تنضج ثم تخرج من الفرن.
- تقديم بطاطا بالفرن
تم نسخ الرابطتوضع كل حبة من البطاطا في طبق التقديم و تشق من النصف ويوضع فيها القليل من الزبدة وتتبل الملح والفلفل الأسود و تقلب بالملعقه وتزيين بالثوم المعمر ويمكن إضافة الجبن حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 32 | الدهون | 4g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
