استعدي لتحضير وجبة لذيذة وسهلة مع أرز الصيادية بلسان العصفور، لتقدمي لعائلتك طبقًا غنيًا بالنكهات اللذيذة والمكونات البسيطة، طبق مثالي لتقديمه بجانب السمك المقلي أو المشوي، الوصفة بسيطة وسريعة، ويمكن تحضيرها بمكونات متوفرة في كل منزل.
مقالات ذات صلة:
طريقة عمل صيادية السمك اللبنانية
مكونات أرز صيادية
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 243 سعرة حرارية
- كوب من الأرز المصري.
- نصف كوب من لسان العصفور.
- حبة من البصل المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- كوبان من مرق السمك.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
مكونات أرز صيادية بلسان العصفور
-
طريقة تحضير أرز صيادية
-
- 25 دقيقة
- قلي البصل
تم نسخ الرابطلتحضير أرز صيادية بلسان العصفور، سخني الزيت في قدر مناسب على نار متوسطة، أضيفي البصل المفروم وقلبيه، حتى يصبح ذهبي اللون.
- إضافة لسان العصفور
تم نسخ الرابطأضيفي لسان العصفور وقلّبيه، حتى يتحمص ويصبح ذهبيًا.
- إضافة مرق السمك
تم نسخ الرابطأضيفي الأرز وقلّبي المكونات معًا،م أضيفي مرق السمك، الكمون، الفلفل الأسود، والملح لمكونات أرز صيادية بلسان العصفور، واتركي الخليط يغلي، ثم أخفضي النار غطي القدر واتركيه حتى ينضج الأرز ويصبح طريًا.
- تقديم أرز صيادية بلسان العصفور
تم نسخ الرابطقدمي أرز الصيادية بلسان العصفور ساخنًا مع شرائح الليمون أو بجانب السمك المشوي.
-
معلومات التغذية في أرز صيادية
| السعرات الحرارية | 243 | الدهون | 8.5g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2.5g | الكربوهيدرات | 33g |
| سكر | 4g | البروتين | 1.5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
