سموذي اللوز والسبانخ
- تاريخ النشر: 2016-01-03 | آخر تحديث: 2024-03-31
- مقالات ذات صلة
- سموذي الفراولة بالسبانخ
- سموذي الفراولة بالليمون
- سموذي البطيخ والحليب
إليك طريقة عمل سموذي اللوز والسبانخ بخطوات بسيطة وصحية، يمكنك تقديمه بجانب كيك الزبادي من موقعنا.
مقادير سموذي اللوز والسبانخ
- حبة من الموز.
- كوب من حليب اللوز.
- ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
- نصف ضمة من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
- مكعبات من الثلج
طريقة التحضير
- ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيهم حتى يصبح المزيج كريميا وتقدم الكمية لشخصين