سموذي اللوز والسبانخ

  • تاريخ النشر: 2016-01-03 | آخر تحديث: 2024-03-31
مقالات ذات صلة
سموذي الفراولة بالسبانخ
طريقة عمل سموذي الأفوكادو
سموذي الفراولة بالليمون

إليك طريقة عمل سموذي اللوز والسبانخ بخطوات بسيطة وصحية، يمكنك تقديمه بجانب كيك الزبادي من موقعنا.

مقادير سموذي اللوز والسبانخ

  • حبة من الموز.
  • كوب من حليب اللوز.
  • ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
  • نصف ضمة من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
  • مكعبات من الثلج

طريقة التحضير

  • ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيهم حتى يصبح المزيج كريميا وتقدم الكمية لشخصين

اقرأ المزيد: