طريقة عمل سموذي الأفوكادو والفراولة
- تاريخ النشر: 2024-08-25 الصنف: مشروبات التقييم:
تتميز الأفوكادو بفوائدها العديدة، كذلك فيما يتعلق بالفراولة فهي مصدر رائع لفيتامين C ومضادات الأكسدة، جربي اليوم طريقة عمل سموذي الأفوكادو والفراولة واستمتعي بمشروب صحي، شهي وسهل خلال دقيقتين فقط، جربي تحضيره مع بذور الشيا أيضاً!
مقالات ذات صلة:
طريقة عمل سموذي الأفوكادو بالموز
مكونات سموذي الأفوكادو والفراولة
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 210 سعرة حرارية
- ربع كوب من الحليب.
- ثلث كوب من عصير البرتقال.
- نصف كوب من الزبادي.
- نصف حبة من الأفوكادو.
- كوب من الفراولة المقطعة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
مكونات سموذي الأفوكادو والفراولة
-
طريقة تحضير سموذي الأفوكادو والفراولة
-
- 0 دقيقة
- وضع المكونات في الخلاط
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عمل سموذي الأفوكادو والفراولة، ضعي كل من الفراولة والأفوكادو وعصير البرتقال والزبادي والحليب والعسل في الخلاط الكهربائي.
- خلط مكونات سموذي الأفوكادو والفراولة
تم نسخ الرابطامزجي المكونات معاً حتى تصبح ناعمة.
- تقديم سموذي الأفوكادو والفراولة
تم نسخ الرابطاسكبي سموذي الأفوكادو والفراولة في أكواب التقديم وقدميه مباشرة.
-
معلومات التغذية في سموذي الأفوكادو والفراولة
| السعرات الحرارية | 210 | الدهون | 11g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 27g | البروتين | 5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
