عصير برتقال بدون سكر
- تاريخ النشر: 2023-05-04 آخر تحديث: 2024-09-30 الصنف: مشروبات التقييم:
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم أهمها فيتامين سي، حضري عصير برتقال بدون سكر بخطوات بسيطة وقدميه مع فطور الصباح، جربي تحضيره مع عصير الليمون أيضاً.
مكونات عصير برتقال بدون سكر
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 123 سعرة حرارية
- 4 حبات من البرتقال.
مكونات العصير
-
طريقة تحضير عصير برتقال بدون سكر
-
- 15 دقيقة
- غسل وتقطيع البرتقال
تم نسخ الرابطاغسلي البرتقال جيداً، ثم قطعيه إلى أنصاف.
- عصر البرتقال
تم نسخ الرابطاعصري البرتقال باستخدام العصارة، يمكنك القيام بهذه الخطوة باستخدام الخلاط.
- تقديم عصير البرتقال
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مباشرة، يمكنك إضافة الثلج حسب رغبتك.
-
معلومات التغذية في عصير برتقال بدون سكر
| السعرات الحرارية | 123 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 31g |
| الألياف | 6g | سكر | 24g |
| البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
