طريقة عمل عصير سهل وسريع
- تاريخ النشر: 2022-09-18 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
تعتبر العصائر من المشروبات الأساسية التي تروي الظمأ في فصل الصيف الحار ، كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد نظراً على اعتمادها على الفواكه وأيضا الخضروات، تعرفي على طريقة عمل عصير سهل وسريع بالصور خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من الكيك الإسفنجي لوجبة خفيفة وصحية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 163 سعرة حرارية
- 4 حبات ليمون.
- 5 أوراق من النعناع الطازج.
- كوبان من الماء البارد.
- مكعبات من الثلج.
- 4 ملاعق كبيرة الحجم من السكر.
مقادير عمل العصير
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق العصير
تم نسخ الرابطقشري الليمون وقطعيه إلى أرباع، ثم ضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي، وأضيفي له السكر وأوراق النعناع، والماء، ثم اخلطي جميع المكونات، ثم صفيه جيدًا بمصفاة ناعمة.
- تقديم عصير سهل وسريع
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مع مكعبات من الثلج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 163 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 45g | الألياف | 1g |
| سكر | 2g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
