إذا كنت تبحثين عن طريقة باستا سهلة وسريعة وبمكونات ومقادير اقتصادية فعليك تطبيق خطواتنا لليوم المقدمة لك من موقع يمي، جربيها فوراً واستمتعي بطبق غداء شهي بجانب الدجاج المشوي.
مكونات باستا سهلة
-
- 15 دقيقة
- 6 اشخاص
- 472 سعرة حرارية
- 340 غراماً من الباستا.
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 6 فصوص من الثوم المفروم.
- 6 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
- كوب من جبنة البارميزان المبشورة.
مكونات الباستا
-
طريقة تحضير باستا سهلة
-
- 15 دقيقة
- سلق الباستا
تم نسخ الرابطاسلقي الباستا في قدر مملوء بالماء على نار متوسطة حسب التعليمات الموجهة على العبوة مع الاحتفاظ بكوب من ماء السلق.
- قلي الثوم
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، اقلي الثوم حتى يصبح طرياً وذهبياً.
- طهي الباستا
تم نسخ الرابطأضيفي الباستا مع ماء السلق، قلبيها جيداً، ثم أضيفي البقدونس والجبن وحركي المكونات معاً.
- تقديم الباستا
تم نسخ الرابطقدمي الباستا مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية في باستا سهلة
| السعرات الحرارية | 472 | الدهون | 23.6g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 7.8g | الكربوهيدرات | 44.7g |
| الألياف | 2g | سكر | 2g |
| البروتين | 20.4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
