طريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية

  • تاريخ النشر: 2022-10-16 الصنف: سلطات التقييم:
طريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية
مقالات ذات صلة
سلطة الجرجير
طريقة عمل سلطة الجرجير
سلطة الجرجير بالرمان

تعتبر طريقة عمل سلطة الجرجير الإيطالية من أنواع السلطات التي يمكن التنويع في طرق تقديمها، ووضع العديد من الخيارات اللانهائية لتحضيرها، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة خطوة ويمكنك تقديمها بجانب ستيك اللحم المشوي من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 87 سعرة حرارية
مقادير سلطة الجرجير
ضمة من الجرجير الطازج.
ضمة من الكزبرة الطازجة.
ملعقة كبيرة من الخل.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
جبن بارميزان مبشور للتزيين.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تجهيز الخضروات
    تم نسخ الرابط
    اغسلي الجرجير والكزبرة جيداً حتى تتخلصي من أي أتربة، ثم قطعيهم لقطع كبيرة وضعيهم في وعاء كبير.
    تجهيز الخضروات
  2. طريقة تحضير الصلصة
    تم نسخ الرابط
    اخلطي الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء صغير، وقلبيهم جيداً.
    طريقة تحضير الصلصة
  3. تقديم سلطة الجرجير الإيطالية
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الصلصة على الجرجير وزيني الوجه بجبن البارميزان وقدميها باردة.
    تقديم سلطة الجرجير الإيطالية
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 87 الدهون 26g
الكربوهيدرات 13g البروتين 9g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)