طريقة عصير الكرفس بالليمون
- تاريخ النشر: 2022-02-07 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
يكثر الحديث مؤخراً عن العصائر الطبيعية وعصائر الخضار وفوائدها المتعددة للجسم في تنظيف الأمعاء وتنشيطها والتخلص من السموم، هنا سنتحدث عن طريقة عصير الكرفس وهو من عائلة الشمر والبقدونس والذي استخدم منذ القدم كتوابل ولتحضير الشوربات المتنوعة، كما اعتاد الأمريكان على تناوله نيئاً ثم قدموه كواحد من مشروبات الديتوكس الصحية، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 2 اشخاص
- 65 سعرة حرارية
- ضمة من الكرفس المقطع بدون سيقان.
- كوب من عصير الليمون.
- ضمة صغيرة من البقدونس.
مقادير عصير الكرفس
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- طريقة تحضير الخضار
تم نسخ الرابطلتطبيق طريقة عصير الكرفس بالليمون، اغسلي الكرفس وقطعيه لقطع صغيرة وضعيهم في الخلاط الكهربائي.
- إضافة عصير الليمون
تم نسخ الرابطأضيفي عصير الليمون إلى الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات لمدة 5 دقائق، لحين الحصول على خليط متجانس.
- تقديم عصير الكرفس
تم نسخ الرابطضعي عصير الكرفس في الثلاجة وقدميه مبرداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 65 | الدهون | 0.5g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 4g | الألياف | 2g |
| البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
