استعدي ليوم لتحضير رز صيادية بطريقة سهلة، والذي اشتهر في المطبخ المصري وانتشر إلى الدول العربية فيما بعد، حضريه الآن في 3 خطوات فقط في أقل من 25 دقيقة ويمكنك تقديمه بجانب السمك المقلي وسلطة الطحينية من موقعنا.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 310 سعرة حرارية
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- 3 اكواب من الماء الدافئ.
- كوبان من الأرز المصري المغسول.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من معجون البندورة.
مقادير رز صيادية
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- قلي البصل
تم نسخ الرابطسخني الزيت على نار متوسطة في قدر غير لاصق، ثم أضيفي البصل وقلبيه مدة 10 دقائق حتى يصبح طرياً وذهبي إلى بني اللون ثم أضيفي معجون البندورة وقلبي لمدة دقيقتين.
- طهي الرز
تم نسخ الرابطأضيفي الرز المصفى والملح والفلفل والكمون وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي الماء واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز.
- تقديم رز صيادية
تم نسخ الرابطقدمي رز صيادية ساخناً إلى جانب السمك والروبيان المقلي.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 310 | الدهون | 12g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 7g | الكربوهيدرات | 7g |
| سكر | 2g | البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
