دجاج كريمي بالليمون واحدة من الوصفات الشهية المحببة للعديد من الأشخاص، ويتم تحضيرها عادةً بصدور الدجاج مع توليفة شهية من البهارات والتوابل والكريمة، لتقدم كطبق رئيسي بجانب الأرز الأبيض أو كوجبة متكاملة لمتبعي الحميات الغذائية كحمية الكيتو.
مواضيع ذات صلة:
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 176 سعرة حرارية
- قطعتان من صدور الدجاج المخلية.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 3 ملاعق صغيرة من البهارات الإيطالية.
- كوبان من كريمة الطبخ.
- 3 ملاعق كبيرة من الزبدة.
- 3 ملاعق من الطحين.
- ملعقة كبيرة من الليمون.
- فصان من الثوم المهروس.
- نصف كوب من جبنة البارميزان.
مقادير دجاج كريمي بالليمون
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- تجهيز الدجاج
تم نسخ الرابطلتطبيق دجاج كريمي بالليمون، قطعي صدور الدجاج من المنتصف للحصول على شرحات رقيقة، يمكنك دقها باستخدام المطرقة للحصول على قطع متساوية من حيث السماكة، ثم تبليها بالملح والليمون والفلفل والبهارات.
- قلي الدجاج
تم نسخ الرابطذوبي الزبدة في المقلاة مع الثوم ثم أضيفي لها قطع الدجاج واقليهم لمدة 5 دقائق على كل جهة حتى يصبح لونها ذهبياً، ثم أزيلي الدجاج من المقلاة، يمكنك وضع بعض فصوص الثوم في هذه المرحلة.
- تحضير الكريمة
تم نسخ الرابطأضيفي الطحين إلى الزبدة وحمصيه لمدة دقيقتين حتى يتحول لونه إلى الذهبي، ثم أضيفي الكريمة مع التحريك المستمر، ثم أضيفي الجبنة وحركي المكونات لحين الحصول على خليط كريمي.
- طهي الدجاج مع الكريمة
تم نسخ الرابطأعيدي قطع الدجاج إلى المقلاة وأطهيها لمدة خمس دقائق، يمكنك إضافة بعض الماء للحصول على القوام المطلوب.
- تقديم الدجاج الكريمة بالليمون
تم نسخ الرابطاسكبي الدجاج الكريمي في أطباق التقديم وزينيه بشرائح الليمون وقدميه مع الخضار سوتيه.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 176 | الدهون | 4g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 5g |
| سكر | 3g | البروتين | 26g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
