تاكو كرانشي
- تاريخ النشر: 2023-09-01 آخر تحديث: 2024-10-04 الصنف: سندويشات التقييم:
أبدعي في تحضير واحدة من أسهل وأشهى المقبلات الساخنة والتي لا تطلب الكثير من المكونات، وصفة تاكو كرانشي البسيطة خطوة بخطوة، جربيها فوراً واستمتعي بالطعم الرائع بجانب صوص الجبنة أو الصوص الحار. [1]
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 399 سعرة حرارية
- 450 غراماً من اللحم المفروم.
- ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- ربع كوب من الصلصة الحارة.
- ثلث كوب من البصل المفروم.
- 12 قطعة من خبز التورتيلا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- كوب من الجبنة المبشورة.
مكونات التاكو
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- قلي اللحم المفروم
تم نسخ الرابطاقلي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حوالي لمدة 5 دقائق.
- إضافة البصل والتوابل
تم نسخ الرابطأضيفي البصل ومعجون الطماطم والفلفل الحار والملح والبابريكا والكمون وحركي المكونات معاً لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي الصلصة الحارة وحركيها مع المكونات حتى تمتزج تماماً.
- حشو التاكو
تم نسخ الرابطابدئي بحشو التورتيلا بعد دهنها بالقليل من الزيت بربع كوب من خليط اللحم وملعقتين كبيرتين من الجبنة المبشورة.
- خبز التاكو
تم نسخ الرابطرتبي قطع التاكو في صينية خبز مجهزة، اخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 200° لمدة 15 دقيقة.
- تقديم التاكو الكرانشي
تم نسخ الرابطقدمي التاكو الكرانشي مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 399 | الدهون | 15g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 6g | الكربوهيدرات | 34g |
| البروتين | 32g |
- ↑ "مقال: سندويشات التاكو باللحم البقري المقرمش" ، المنشور في موقع: sailorbailey.com
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
