كرات تشيز كيك الشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني
جربوا كرات تشيز كيك الشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني واستمتعوا بالمذاق الرائع٬ كما تمتاز هذه الكرات بسرعة تحضيرها فهي سهلة وبسيطة ومناسبة لـحمية الكيتو.
تحتوي كل قطعة على:
190 سعرة حرارية
2 جرام صافي الكربوهيدرات
19 جرام دهون
4 جرام بروتين
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 120 جرام جبنة كريمية
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة
- نصف ملعقة من خلاصة الفانيليا
- ربع كوب من الإريثريتول - مسحوق
- نصف كوب من زبدة الفول السوداني
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ربع كوب من زيت جوز الهند
- نصف كوب من مسحوق الكاكاو الغير المحلى
- ملعقة كبيرة من الإريثريتول
- 3-4 قطرات ستيفيا
مقادير كرات تشيز كيك الشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- أضف الجبنة الكريمية والزبدة وخلاصة الفانيليا والاريثريتول في وعاء
تم نسخ الرابط
-
تم نسخ الرابط
- نحلط جيدا ثم نترك الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق
تم نسخ الرابط
- تشكل على شكل كرات بحجم ملعقة كبيرة ثم تبرّد لمدة 10 دقائق أخرى
تم نسخ الرابط
- نخلط زبدة الفول السوداني وزيت جوز الهند جيداً
تم نسخ الرابط
- نغمّس الكرات في صلصة زبدة الفول السوداني وضعها في الثلاجة أو الفريزر أثناء تحضير صلصة الشوكولاتة
تم نسخ الرابط
- إذا كان زيت جوز الهند لا يزال صلبًا، فإن أفضل طريقة هي الانتظار حتى يصبح بنفس درجة حرارة الغرفة
تم نسخ الرابط
- أضف مسحوق الكاكاو الغير المحلى
تم نسخ الرابط
- أضف الاريثريتول
تم نسخ الرابط
- أضف الستيفيا
تم نسخ الرابط
- اخلط جيدا ثم اترك الخليط حتى يتماسك
تم نسخ الرابط
- يُسكب خليط الشوكولاتة فوق خليط زبدة الفول السوداني المتماسكة المتواجد على الكرات
تم نسخ الرابط
- تبرّد الكرات لمدة 10 دقائق أخرى قبل وضعها في وعاء محكم لتخزينها في الثلاجة
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
