طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت

  • تاريخ النشر: 2022-10-12 آخر تحديث: 2023-05-29 الصنف: صلصات التقييم:
طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت من الوصفات سهلة التحضير وتتميز بلونها البني وطعمها اللذيذ إضافة إلى أنها سهلة الهضم، ومرغوبةٌ لدى الكثيرين، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب الفرنش توست وغيره من الوصفات الشهية.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 156 سعرة حرارية
مقادير زبدة الفول السوداني
400 غرام من الفول السوداني غير المملح.
رشة من الملح.
3 ملاعق صغيرة من زيت الفول السوداني.
ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. تحميص الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    قشري حبات الفول السوداني وضعيها في صينية، ثم أدخليها إلى فرن متوسط مدة 15 دقيقة وحتى يتحمر.
    تحميص الفول السوداني
  2. طحن الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    أخرجي الفول السوداني من الفرن، واتركيه حتى يبرد ثم ضعيه في الخلاط الكهربي واطحنيه جيداً، ثم أضيفي الملح وزيت الفول السوداني والعسل واخلطي المكونات حتى تتجانس.
    طحن الفول السوداني
  3. تقديم زبدة الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    احفظي زبدة الفول السوداني في وعاء زجاجي لحين الاستخدام، ثم قدميها باردة
    تقديم زبدة الفول السوداني
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 156 الدهون 14g
الدهون المشبعة 1g الألياف 2g
البروتين 6g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)