زبدة الفول السوداني كيتو

  • تاريخ النشر: 2022-08-18 آخر تحديث: 2023-07-24 الصنف: صلصات التقييم:
زبدة الفول السوداني كيتو

تتميز زبدة الفول السوداني بفوائدها العالية حيث أنها تعتبر مصدراً جيداً للمعادن والفيتامينات المختلفة، تستخدم في إعداد السندويشات والحلويات والمخبوزات المختلفة مثل الكب كيك والكوكيز والتشيز كيك، استعدي اليوم لتطبيق وصفة زبدة الفول السوداني كيتو الصحية من موقع يمي.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 16 اشخاص
    • 177 سعرة حرارية
مكونات زبدة الفول السوداني
450 غراماً من الفول السوداني الخام المقشر.
ملعقتان كبيرتان من جوز الهند المذاب.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. خلط المكونات معاً
    تم نسخ الرابط
    يخلط الفول السوداني والزيت والفانيليا والملح معاً في وعاء كبير.
    خلط المكونات معاً
  2. خبز الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    ينقل الخليط إلى صينية الخبز المبطنة بورق الزبدة ويخبز في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 12 دقيقة.
    خبز الفول السوداني
  3. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    يوضع مزيج الفول السوداني في محضر الطعام ويخلط لمدة 5 دقائق.
    خلط المكونات
  4. تقديم زبدة الفول السوداني
    تم نسخ الرابط
    تقدم زبدة الفول السوداني فوراً أو تحفظ في علب محكمة الإغلاق.
    تقديم زبدة الفول السوداني
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 177 الدهون 16g
الكربوهيدرات 5g البروتين 7g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة