يعتبر الفول السوداني من أشهى الأطعمة التي تتميز بفوائدها العالية، يمكن استخدامه في إعداد الكثير من الأطباق المختلفة وخاصة أطباق الحلويات، جربي اليوم تحضير حلى فول سوداني بالشوكولاتة بالخطوات وزينيه بإضافة صوص الشوكولاتة أو اللوتس.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 12 اشخاص
- 203 سعرة حرارية
- كوب وربع من الفول السوداني.
- 285 غراماً من رقائق الشوكولاتة.
مكونات الحلى
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تذويب الشوكولاتة
تم نسخ الرابطذوبي الشوكولاتة في وعاء آمن ومقاوم في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
- إضافة الفول السوداني
تم نسخ الرابطأضيفي الفول السوداني وقلبيه مع الشوكولاتة حتى تمتزج المكونات تماماً.
- تجميد الحلى
تم نسخ الرابطاسكبي من خليط الحلى حوالي ملعقة كبيرة لكل قطعة فوق صينية مبطنة بورق الزبدة، ثم ضعيها في الفريزر كي تتماسك.
- تقديم الحلى
تم نسخ الرابطقدمي الحلى مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 203 | الدهون | 15g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 5g | الكربوهيدرات | 18g |
| الألياف | 3g | سكر | 14g |
| البروتين | 5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
