ألواح زبدة الفول السوداني والكاكاو مناسبة لمن يتبع حمية الكيتو وهي خفيفة ومن السهل جدًا صنعها وأصعب ما فيها هو محاولة عدم تناول أكثر من قطعة واحدة.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- نصف كوب من زبدة الفول السوداني
- نصف كوب من زبدة الكاكاو
- ربع كوب غير محلى من حليب جوز الهند
- ملعقتان صغيرتان من الإريثريتول - مسحوق
- ثلث كوب شوكولاتة داكنة (Dark)
- ربع كوب من جوز الهند المبشور
مقادير ألواح زبدة الفول السوداني والكاكاو
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- تذوب زبدة الكاكاو
تم نسخ الرابط
- نخلط جميع المكونات برفق ونحتفظ بكمية قليلة من جوز الهند المبشور ورقائق الشوكولاتة للتزيين
تم نسخ الرابط
- يمكنك إما استخدام قوالب السيليكون أو طبق مبطن بغلاف بلاستيكي لسهولة الإزالة
تم نسخ الرابط
- يُسكب المزيج في الطبق
تم نسخ الرابط
- دعه يتجمد لمدة 20 دقيقة على الأقل
تم نسخ الرابط
- يتم تخزين الألواح في الثلاجة لأنها تصبح صلبة جدًا في الفريزر
تم نسخ الرابط
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
