تعتبر الباستا من أسهل وأكثر الأطباق تقديماً في المنازل لسهولة تحضيرها ورغبة الجميع فيها، إليك اليوم طريقة عمل طريقة باستا سهلة ولذيذة بأقل التكاليف وأبسط الخطوات، جربيها فوراً وقدميها بجانب بروستد الدجاج المقلي.
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 424 سعرة حرارية
- مغلف من المكرونة القلم.
- فصان من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود.
- كوبان من عصير البندورة المصفاة.
- مكعب من المرق.
- نصف كوب من جبن الموزاريلا المبشورة.
مقادير الباستا
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- سلق الباستا
تم نسخ الرابطاسلقي الباستا في قدر من الماء حسب التوجيهات المرفقة على العبوة، ثم صفيها واتركيها جانباً.
- قلي الثوم
تم نسخ الرابطسخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم ضعي الثوم وقلبيه جيداً حتى يذبل.
- طريق ةتطبيق الصلصة
تم نسخ الرابطأضيفي عصير البندورة وقلبيه مع الثوم حتى يغلي، ثم أضيفي الملح والفلفل ومرق الدجاج والجبن الموزاريلا واتركي الصلصة علي نار منخفضة حتى تغلي، ثم أضيفي الباستا إلى الصلصة المحضرة وحركيها معها حتى تمتزج تماماً.
- تقديم الباستا
تم نسخ الرابطاسكبي الباستا في أطباق التقديم وقدميها على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 424 | الدهون | 14g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 5g | الكربوهيدرات | 11g |
| الألياف | 2g | البروتين | 9g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
