سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
- تاريخ النشر: 2024-10-22 الصنف: مشروبات التقييم:
هل تودين تحضير مشروبات طبيعية للوقاية من سرطان الثدي؟ يُعتبر الشاي الأخضر واحداً من أفضل الخيارات بفضل فوائد الشاي الأخضر الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة نمو الخلايا السرطانية، مما يجعله إضافة مثالية لنمط حياتك الصحي، جربي الآن سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي بخطوات بسيطة واستمتعي بنكهته المنعشة وفوائده الرائعة!
مقالات ذات صلة:
أكتوبر الوردي: كيف يحميكِ الغذاء الصحي من خطر سرطان الثدي
مكونات سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 135 سعرة حرارية
- كيس شاي أخضر منقوع في كوب من الماء.
- موزة ناضجة.
- كوب ونصف من حليب اللوز غير المحلى.
- نصف كوب من العنب المثلج.
- ثلثي كوب من الخوخ المثلج أو المانجو المثلج.
- كوب من أوراق السبانخ الصغيرة.
- نصف ملعقة صغيرة من شراب القيقب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- 4-5 مكعبات ثلج.
مكونات سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
-
طريقة تحضير سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
-
- 0 دقيقة
- نقع الشاي الأخضر
تم نسخ الرابطلتحضير سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي، انقعي كيس الشاي الأخضر في الماء الساخن حسب التعليمات الموجودة على العبوة. بعد الانتهاء، أزيلي كيس الشاي واتركي الشاي يبرد قليلاً.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الشاي الأخضر مع بقية المكونات في الخلاط العالي السرعة وامزجي جيدًا، حتى يصبح مزيج سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي ناعماً.
- تقديم سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
تم نسخ الرابطاسكبي مزيج سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي في كوب التقديم، يُفضل تناوله في الصباح الباكر أو كوجبة خفيفة خلال اليوم.
-
معلومات التغذية في سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
| السعرات الحرارية | 135 | الدهون | 3g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 28g | الألياف | 4g |
| البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
