يعتبر البان كيك من الحلويات الغربية التي يمكن تقديمها كوجبة فطور خفيفة صحية، حضري اليوم بان كيك بالقرع الأخضر بوصفة سريعة مقدمة لك من موقع يمي وقدميه مع شراب القيقب.
مقالات ذات صلة:
مكونات بان كيك بالقرع الأخضر
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 252 سعرة حرارية
- كوب من دقيق القمح.
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- كوب من الحليب.
- ربع كوب من هريس اليقطين الأخضر.
- بيضة.
- ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب أو السكر البني.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
مكونات بان كيك بالقرع الأخضر
-
طريقة تحضير بان كيك بالقرع الأخضر
-
- 15 دقيقة
- خلط المكونات الجافة
تم نسخ الرابطلتحضير بان كيك بالقرع الأخضر، امزجي الدقيق مع البيكنج باودر والقرفة وجوزة الطيب والملح في وعاء كبير.
- تحضير خليط بان كيك القرع الأخضر
تم نسخ الرابطامزجي الحليب مع هريس اليقطين والبيض وشراب القيقب والفانيليا والزبدة في وعاء منفصل، سخني الخليط في الميكروويف لمدة 30 ثانية، اسكبي الخليط فوق المكونات الجافة.
- طهي بان كيك بالقرع الأخضر
تم نسخ الرابطامزجي مكونات خليط بان كيك القرع الأخضر جيداً، اسكبي حوالي ثلث كوب من الخليط في منتصف مقلاة كبيرة محمية على نار متوسطة، اطهيها لمدة 3 دقائق لكل جانب.
- تقديم بان كيك بالقرع الأخضر
تم نسخ الرابطقدمي بان كيك بالقرع الأخضر مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية في بان كيك بالقرع الأخضر
| السعرات الحرارية | 252 | الدهون | 8g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 41g | البروتين | 8.4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
