تعرفي على أسهل طريقة لتحضير انشيلادا الدجاج المليئة بالخضروات الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 415 سعرة حرارية
- 2 كوب صلصة طماطم
- 1 كوب مرق الخضار
- ملح وفلفل حسب الرغبة
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
- 2 حبة متوسطة الحجم كوسة
- ½ بصل أحمر مقطع إلى مكعبات
- 2 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومطبوخة ومقطعة
- 6 خبز تورتيلا متوسط الحجم من القمح الكامل
- 2 كوب جبن مبشور
- كزبرة طازجة للتقديم اختيارية
مقادير انشيلادا الدجاج المليئة بالخضروات
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- طريقة تطبيق الصلصة
تم نسخ الرابطفي قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ضعي صلصة الطماطم ومرق الخضار والملح والفلفل الأسود ومسحوق التشيلي والكمون ومسحوق الثوم، قلبي من حين لآخر حتى تبدأ الصلصة في الغليان ثم ارفعيه عن النار.
- بشر الكوسة
تم نسخ الرابطباستخدام مبشرة صندوقية أبشري الكوسة.
- طهي الدجاج
تم نسخ الرابطفي مقلاة كبيرة على نار متوسطة ضيفي الكوسة المبشورة والبصل الأحمر والملح والفلفل الأسود ثم اتركيه ليُطهى حتى يصبح البصل شفافًا، أضيفي الدجاج ونصف مزيج صلصة الطماطم ثم امزجيه جيدًا وارفعيه عن النار.
- طريقة تطبيق انشيلادا الدجاج
تم نسخ الرابطاملئي التورتيلا بخليط الكوسة وضيفي الجبن، قومي بطي التورتيلا وضع جانب التماس لأسفل في طبق خبز مدهون بالزبدة ثم كرري الخطوات مع التورتيلا المتبقية، اسكبي صلصة الطماطم المتبقية فوق التورتيلا ورشيه بالجبن، اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تسخن تمامًا وتذوب الجبن.
- تقديم انشيلادا الدجاج المليئة بالخضروات
تم نسخ الرابطقدميها مع الكزبرة ساخنة لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 415 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
