طريقة عمل مشروب الزعتر للتخسيس

  • تاريخ النشر: 2022-12-31 آخر تحديث: 2023-11-28 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل مشروب الزعتر للتخسيس

يتميز الزعتر بفوائده العالية لاحتوائه على نسب عالية من المعادن والفيتامينات والألياف، طبقي اليوم طريقة عمل مشروب الزعتر للتخسيس بوصفة سريعة مع نكهة الزنجبيل والعسل واستمتعي بمشروب صحي بجانب بسكويت الشوفان للدايت، لتحصلي على فوائد هذه المشروبات بالإضافة لخسارة الوزن بسهولة أثناء الرجيم.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 35 سعرة حرارية
مكونات المشروب
50 غراماً من الزنجبيل.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
3 أغصان من الزعتر.
حبتان من الليمون.
نصف ملعقة صغيرة من اللوز.
850 مللتر من الماء.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. غلي الزنجبيل مع الزعتر والماء
    تم نسخ الرابط
    يغلى نصف كمية الماء مع الزنجبيل والعسل وأغصان الزعتر في قدر متوسط على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم يترك المزيج جانباً لمدة 10 دقائق.
    غلي الزنجبيل مع الزعتر والماء
  2. تصفية المشروب وإضافة باقي المكونات
    تم نسخ الرابط
    يسكب المشروب بعد تصفيته في إبريق ويضاف إليه اللوز والماء المتبقي والليمون، يترك المزيج منقوع لمدة ساعتين على الأقل في الثلاجة.
    تصفية المشروب وإضافة باقي المكونات
  3. تقديم مشروب الزعتر
    تم نسخ الرابط
    يسكب المشروب في أكواب التقديم ويقدم مباشرة، يمكن تقديمه مع الليمون والثلج حسب الرغبة.
    تقديم مشروب الزعتر
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 35
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)