أسهل طريقة لتحضير التبولة
طبق التبولة من الأطباق الرئيسية كنوع من السلطات على المائدة إلا أن طريقة تحضير التبولة تختلف من دولة لأخرى فالتبولة اللبنانية مختلفة عن التبولة التركية.
يتكون طبق التبولة من مزيج من الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم بالإضافة إلى مذاقه الشهي شاهدي الفيديو لأسهل طريقة تبولة.
مقادير التبولة
مقادير التبولة:
- بقدونس مفروم
- طماطم مفرومة
- بصل مفروم
- برغل منقوع ومصفى
- زيت زيتون
- ليمون
- ملح
- زعتر
- نعناع
- فلفل أسود
طريقة تحضير التبولة:
- قومي بفرم مكونات التبولة من بقدونس وبصل وطماطم
- انقعي البرغل وأضيفيه بعد تصفيته على المقادير
- ضعي المنكهات كالليمون والزيت والملح والفلفل
- قدمي التبولة على المائدو مع أطباق أخرى