Yummy

كريمة الليمون مع التوت الأسود

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020

كريمة الليمون مع التوت الأسود حلوى كيتو رائعة يمكن صنعها بمكونات سهلة وبسيطة وفي وقت قصير.

تحتوي كل قطعة على:

180 سعرة حرارية

3.5 جرام صافي الكربوهيدرات

16 جرام دهون

2 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 10 دقيقة
    • يكفي ل : 6 اشخاص
مقادير خلطة التوت الأسود
120 جرام من الجبنة الكريمية
ملعقتان كبيرتان من الزبدة
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
ثلث كوب توت أسود
ملعقة كبيرة من الإريثريتول
ستيفيا - حسب الرغبة
مقادير كريمة الليمون
كوب من كريمة الخفق
قشر ليمونة مبشور الليمون
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ربع كوب من الإريثريتول - مسحوق
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 40 دقيقة
  1. تضاف الجبنة الكريمية والزبدة والاريثريتول وخلاصة الفانيليا في وعاء
  2. يُهرس التوت الأسود جيداً ويُضاف إلى الوعاء وتُخلط المكونات جيداً
  3. وتوضع كـقاعدة داخل قوالب سيليكون
  4. نبدأ بصنع الزينة: نخفق الكريمة في الخلاط
  5. يُضاف قشر الليمونة المبشور وعصير الليمون والاريثريتول إلى الكريمة المخفوقة وتُخلط جيداً
  6. يضاف خليط الكريمة فوق خليط التوت وتوضع القوالب في الفريزر لمدة 10 دقائق على الأقل