عصير الفراولة والبرتقال سهل
- تاريخ النشر: 2023-03-27 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر عصير الفراولة من أهم العصائر الصيفية وأشهرها، نظراً لطعمه الشهي والمحبب، وبسبب احتوائه على مجموعة كبيرة من المغذيات والعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، وتعتبر طريقة عمل عصير الفراولة والبرتقال سهل من الوصفات البسيطة السهلة التي يمكن تحضيرها بسهولة ويمكن تقديمها بجانب الكيكة العادية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 15 سعرة حرارية
- كوب من عصير البرتقال.
- كوب من الفراولة المجمدة.
- نصف كوب من الماء.
مقادير عصير الفراولة والبرتقال
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خفق الفراولة
تم نسخ الرابطضعي حبات الفراولة وضعيها في الخلاط الكهربائي مع الماء واخفقي لمدة ثلاث دقائق لحين الحصول على خليط متجانس.
- تقديم عصير الفراولة والبرتقال
تم نسخ الرابطوزعي عصير البرتقال على أكواب التقديم ثم ضعي عصير الفراولة وقدميه مع مكعبات الثلج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 15 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| سكر | 2g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
