طريقة كيكة صحية دون سكر

  • تاريخ النشر: 2022-04-12 آخر تحديث: 2022-12-05 الصنف: حلويات التقييم:
طريقة كيكة صحية دون سكر
مقالات ذات صلة
طريقة عمل كيكة دخن بدون سكر
بان كيك صحي
كب كيك مغطى بعجينة السكر

يعتبر الكيك من وصفات الحلويات البسيطة الغربية المنشأ، إلا أنها متداولة بشكل كبير في الدول العربية، ويتم تحضير وصفات الكيك في المناسبات المتنوعة وفي أعياد الميلاد بل يمكن اعتبارها الطبق الأهم في هذه المناسبات، إلا أن الكيك عموماً غني بالسكريات لذلك يمنع تناوله لمرضى السكري، لكن يمكن اتباع طريقة كيكة صحية دون سكر لتحضير أشهى الوصفات دون الخوف من ارتفاع السكر، كما يمكن تناول هذه الحلويات لمتبعي الحميات الغذائية.

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 12 اشخاص
    • 373 سعرة حرارية
مقادير الكيك
كوبان من الطحين متعدد الاستعمالات.
ثلاث ملاعق كبيرة من سكر ستيفيا.
بيضتان.
كوب من الزيت النباتي.
ملعقة صغيرة من الفانيلا.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.
كوب من الجوز المفروم.
كوبان من الزبيب.
كوب من عصير التفاح.
  • طريقة التحضير

    • 60 دقيقة
  1. طريقة تحضير الزبيب
    تم نسخ الرابط
    ضعي الزبيب في قدر صغيرة وأضيفي له الماء واسلقيه لمدة عشر دقائق.
    طريقة تحضير الزبيب
  2. تحضير خليط الكيك
    تم نسخ الرابط
    اخلطي البيض مع عصير التفاح والزيت باستخدام خفاقة الكيك، ثم أضيفي لهم الفانيلا والسكر، ثم أضيفي الطحين وصودا الخبز والملح والقرفة وجوزة الطيب واخفقيهم لمدة ثلاث دقائق حتى تتجانس المكونات.
    تحضير خليط الكيك
  3. إضافة المكسرات
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الزبيب المسلوق والمصفى إلى خليط الكيك، ثم أضيفي الجوز وقلبيهم جيداً.
    إضافة المكسرات
  4. طريقة خبز الكيك
    تم نسخ الرابط
    ادهني صينية الكيك بالزبدة، ثم اسكبي فيها خليط الكيك وأدخليه إلى الفرن المحمى مسبقاً على درجة حرارة 175° لمدة ساعة.
    طريقة خبز الكيك
  5. تقديم الكيكة الصحية دون سكر
    تم نسخ الرابط
    اقلبي الكيكة على رف بلاستيكي أو معدني واتركيها تبرد، ثم قدميها، يمكنك تزيينها بالمزيد من الجوز والمكسرات.
    تقديم الكيكة الصحية دون سكر
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 373 الدهون 21.3g
الكربوهيدرات 43.1g البروتين 5.5g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)