طريقة عمل عصير البرتقال والليمون بالخلاط

  • تاريخ النشر: 2020-10-19 آخر تحديث: 2022-11-14 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير البرتقال والليمون بالخلاط
مقالات ذات صلة
طريقة عصير البرتقال بالخلاط
طريقة عمل عصير البرتقال بالخلاط
طريقة عصير الجزر والبرتقال بالخلاط

يعتبر عصير البرتقال والليمون من أكثر أنواع العصير المفضلة لدى جميع الناس بمختلف الأعمار، والتي يكثر تناولها في فصلي الصيف والشتاء، حيث يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية جهاز مناعة الجسم وحمايته من السموم والأمراض، وهذا ما يفعله عصير البرتقال والليمون الذي ينتمي إلى الحمضيات، والتي تعمل بشكل خاص على تعزيز صحة القلب، ومنع ظهور العديد من الأمراض خاصةً أمراض الشتاء والحد منها، كما يعتبر من المشروبات المفيدة لحالات الإنفلونزا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 3 اشخاص
    • 112 سعرة حرارية
مقادير عصير البرتقال والليمون بالخلاط
3 حبات من البرتقال الطازج.
3 حبات من الليمون الحامض.
ملعقة صغيرة من ماء الورد.
ملعقة كبيرة من السكر.
ملعقة صغيرة من النعناع.
نصف كوب من الماء البارد.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. تحضير الليمون والبرتقال
    تم نسخ الرابط
    اغسلي حبات البرتقال والليمون، ثم قطعيهم لمكعبات.
    تحضير الليمون والبرتقال
  2. وضع البرتقال والليمون في الخلاط
    تم نسخ الرابط
    ضعي حبات الليمون والبرتقال في الخلاط، ثم أضيفي لهم السكر والماء وماء الورد والنعناع واخلطيهم على سرعة عالية لمدة دقيقتين.
    وضع البرتقال والليمون في الخلاط
  3. تقديم عصير الليمون والبرتقال
    تم نسخ الرابط
    اسكبي عصير البرتقال والليمون في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
    تقديم عصير الليمون والبرتقال
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 112 الدهون 1g
الدهون المشبعة 1g الكربوهيدرات 29g
الألياف 1g سكر 27g
البروتين 1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)