طريقة عمل سلطة الدجاج الصحية بالصور
- تاريخ النشر: 2022-11-01 آخر تحديث: 2023-10-11 الصنف: سلطات التقييم:
دائماً يبحث الجميع عن أكلات جديدة صحية ومختلفة؛ للهروب من الروتين والأكلات التقليدية، حيث يجعلهم يشعرون بالملل ورفضهم تناول الطعام خاصةً الصغار، لذلك سنعرض عليكم طريقة عمل سلطة الدجاج الصحية بالصور بمكونات بسيطة متواجدة في جميع المنازل ويمكنك تقديمها بجانب عصير البرتقال من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 213 سعرة حرارية
- كوب من الدجاج المطبوخ والمقطع لشرائح.
- ربع كوب من العنب الأحمر مقطع لأنصاف.
- ملعقتان كبيرتان من الشبت المفروم.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من المايونيز.
مقادير سلطة الدجاج الصحية
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي الدجاج والعنب والشبت وعصير الليمون والمايونيز في وعاء زجاجي متوسط.
- مزج المكونات
تم نسخ الرابطامزجي المكونات جيداً باستخدام ملعقة لخلط المكونات معاً برفق حتى يغطى الدجاج بالمايونيز.
- تقديم سلطة الدجاج الصحية
تم نسخ الرابطضعي سلضعي سلطة الدجاج الصحية في طبق التقديم وقدميها باردة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 213 | الدهون | 8g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 5.7g |
| الألياف | 0.6g | سكر | 3.2g |
| البروتين | 28g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
