طريقة عمل السلطة

  • تاريخ النشر: 2022-02-16 الصنف: سلطات التقييم:
طريقة عمل السلطة

تُعتبر السلطة من الأطباق اليومية التي لا يُمكن الاستغناء عنها في جميع الموائد، إذ يُمكن تقديمها مع المشاوي أو مع أطباق الأرز المتنوعة، لذلك نبحث باستمرار عن طريقة عمل السلطة الأفضل التي تناسب أطباقنا، ولعل أسهل وأبسط سلطة هي سلطة الخضار المشكلة التي يتم فيها وضع معظم الأنواع وخلطها معاً للحصول على طبق متعدد الفيتامينات والمعادن.
 

  • المكونات

    • 30 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 88 سعرة حرارية

مقادير الخضار

حبة من الخيار مقشرة ومفرومة ناعماً.
حبتان طماطم مفرومة ناعماً.
حبتان من البصل الأخضر مفرومة ناعماً.
حبة من الفليفلة الخضراء مفرومة ناعماً.
خمس حبات فجل مفرومة ناعماً.
خمس أوراق من الخس مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

مقادير الصوص

فص من الثوم مفروم ناعماً.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من عصير الرمان.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الشبت الطازج المفروم ناعماً.
ملعقة صغيرة من النعنع الطازج المفروم ناعماً.
ملعقة صغيرة من الريحان مفروم ناعماً.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. طريقة خلط مكونات السلطة
    تم نسخ الرابط
    اخلطي جميع مكونات السلطة معاً في وعاء كبير.
    طريقة خلط مكونات السلطة
  2. طريقة تحضير صوص السلطة
    تم نسخ الرابط
    اخلطي جميع مكونات الصوص معاً في وعاء جانبي وضعيها في الثلاجة حتى تتجانس بشكل أفضل وضعيها في الثلاجة حتى تستخدم وقت الحاجة.
    طريقة تحضير صوص السلطة
  3. طريقة تقديم السلطة
    تم نسخ الرابط
    اسكبي الصوص على السلطة وحركيها جيداً، ثم ضعيها في أطباق التقديم.
    طريقة تقديم السلطة
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 88 الكربوهيدرات 10g
البروتين 1g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة