طريقة عمل سلطة سمبريرو
- تاريخ النشر: 2022-03-09 آخر تحديث: 2022-08-24 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة سمبريرو من أنواع السلطات العالمية والتي ترجع إلي المطبخ المكسيكي، والتي باتت من أشهر أنواع السلطات التي تحضر في المطاعم الفخمة، تعرفي على طريقة عمل سلطة سمبريرو بالفيديو خطوة بخطوة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 156 سعرة حرارية
- حبتان من البندورة المفرومة.
- فليفلة خضراء.
- كوب من الذرة المسلوقة ومصفاة.
- كوب من الفاصولياء الحمراء.
- فليفلة حمراء مفرومة.
- بصلة مفرومة ناعماً.
مقادير عمل سلطة سمبريرو
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
- فصان من الثوم المفروم.
- نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- نصف ملعقة من عصير الليمون.
مقادير التتبيلة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- خلط الخضروات
تم نسخ الرابطاخلطي البندورة والفلفل الأخضر والأحمر والبصل والذرة والفاصوليا في وعاء متوسط.
- تحضير التتبيلة
تم نسخ الرابطاخلطي مقادير التتبيلة جيداً وأضيفيها للخضار وامزجيها جيداً.
- تقديم سلطة سمبريرو
تم نسخ الرابطضعي السلطة في البراد مدة ساعة ثم قدميها بادرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 156 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
