طريقة سلطة الفواكه بعصير البرتقال
- تاريخ النشر: 2022-05-10 آخر تحديث: 2022-05-12 الصنف: سلطات التقييم:
تُعتبر سلطة الفواكه من الأطباق الشهية التي يتم شراؤها عادةً من محلات العصائر ومحلات الحلويات كطبق فواكه فاخر غني بالنكهات المتعددة، اليوم يُمكنك تعلم طريقة عمل سلطة الفواكه لتقديمها لعائلتك وضيوفك مع صوص العصير الخاص بها والذي يعزز نكهتها بشكل أكبر.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 79 سعرة حرارية
- ثلاث حبات من الموز.
- خمس حبات من الفراولة.
- عشر حبات من العنب.
- حبتان من الكيوي.
- حبة من المانجو.
- حبة من البرتقال.
- حبتان من التفاح.
- نصف كوب من عصير الليمون.
- نصف كوب من عصير البرتقال.
- عسل (حسب الرغبة).
مقادير عمل سلطة الفواكه بعصير البرتقال
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تقطيع الفاكهة
تم نسخ الرابطقطعي الموز والتفاح والفراولة والمانجو والكيوي والبرتقال إلى قطع متوسطة الحجم، ثم ضعي الفواكه المقطعة في وعاء متوسط الحجم ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
- إضافة عصير البرتقال
تم نسخ الرابطاسكبي عصير البرتقال والعسل ثم اخلطي من جديد حتى تتجانس المكونات.
- طريقة تقديم سلطة الفواكه
تم نسخ الرابطاسكبي سلطة الفواكه في أطباق أو كاسات التقديم وقدميها باردة.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 79 | الدهون | 1g |
---|---|---|---|
الكربوهيدرات | 17g | الألياف | 1g |
سكر | 18g | البروتين | 0.34g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة