طريقة دجاج بجبن البارميزان
- تاريخ النشر: 2022-08-05 آخر تحديث: 2023-08-15 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
يعتبر الدجاج من أصناف اللحوم الرئيسية في كل المطابخ العربية والعالمية بفضل فوائد الدجاج المتعددة، وتتنوع طريقة تحضيره ما بين مشوي ومحشي ومقلي، لذا جئنا إليكِ بطريقة دجاج بجبن البارميزان خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه بجانب صوص الشيدر الشهي.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 540 سعرة حرارية
- 3 صدور من الدجاج منزوعة العظم و مقطعة نصفين أفقياً.
- كوب من الطحين.
- نصف ملعقة كبيرة من بودرة الثوم.
- ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- نصف كوب من الحليب قليل الدسم.
- نصف كوب من البقسماط.
- ربع كوب من جبن البارميزان المبشور.
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
مقادير عمل دجاج بجبنة البارميزان
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- خلط الطحين مع التوابل
تم نسخ الرابطاخلطي الطحين في وعاء كبير مع بودرة الثوم والتوابل الإيطالية والملح والفلفل وقلبي حتى تمتزج، ثم اخفقي الحليب في وعاء منفصل مع رشة مع الملح والفلفل الأسود.
- خلط البقسماط مع الجبن
تم نسخ الرابطاخلطي البقسماط والجبن معاً في وعاء كبير، واتركيه جانباً.
- تتبيل الدجاج بالبطحين والبقسماط
تم نسخ الرابطاغمري نصف صدر دجاجة في الطحين لتغطيتها مع التخلص من الفائض، ثم اغمسيها في الحليب ثم خليط البقسماط، ثم ضعيها جانباً، وكرري الخطوة مع الدجاج المتبقي.
- طهي الدجاج
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثم اقلي الدجاج مدة 5 دقائق على كلا الجانبين حتى يصبح مقرمشاً ولونه ذهبي.
- تقديم دجاج بجبنة البارميزان
تم نسخ الرابطانقلي الدجاج إلى طبق تقديم وقدميه على الفور بجانب صوص الكاتشب أو الشيدر حسب رغبتكِ.
-
معلومات التغذية
السعرات الحرارية | 540 | الدهون | 22g |
---|---|---|---|
الكربوهيدرات | 40g | الألياف | 2g |
سكر | 4g | البروتين | 43g |
الكوليسترول | 112mg |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة