سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز

  • تاريخ النشر: 2021-10-15 آخر تحديث: 2022-10-31 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز
مقالات ذات صلة
طريقة عمل سلطة المكرونة الباردة بالمايونيز
سلطة المكرونة بالذرة والمايونيز
طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة الشهية!

تعتبر السلطات من أهم الوجبات التي تقدم بجانب الأطباق الرئيسية، وأيضا يمكن تناولها بمفردها كوجبة أساسية علة مائدة العشاء، تعرفي على طريقة تحضير سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز ويمكن تناول كوب من عصير البرتقال كنوع من التحلية بعدها لوجبة خفيفة مثالية.

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 146 سعرة حرارية
مقادير سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز
مغلف من المعكرونة الفوسيلي.
علبتان من التونة المفتتة.
5 ملاعق كبيرة من المايونيز.
كوب من الفلفل الأخضر المفروم.
كوب من الفلفل الأحمر المفروم.
بصلة مفرومة.
نصف كوب من الذرة.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقتان صغيرتان من الخل.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. سلق المعكرونة
    تم نسخ الرابط
    اسلقي المعكرونة لمدة 10 دقائق حتى تنضج ،ثم صفيها واشطفيها تحت الماء الجاري البارد.
    سلق المعكرونة
  2. خلط الباستا بالمكونات
    تم نسخ الرابط
    اخلطي الباستا في وعاء كبير مع باقي المكونات وامزجيها جيداً، ثم اتركيهم دقيقتين حتى تمتزج مع بعضها البعض.
    خلط الباستا بالمكونات
  3. تقديم سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز
    تم نسخ الرابط
    ضعي سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز في أطباق التقديم، ثم قدميها.
    تقديم سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 146 الدهون 8g
الدهون المشبعة 1g الكربوهيدرات 7g
سكر 3g البروتين 12g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)