Yummy

زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

  • تاريخ النشر: السبت، 19 ديسمبر 2020

حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة البسيطة خفيفة ولذيذة وصديقة للنباتيين كما يمكن أيضاً إضافة بعض زبدة الجوز الإضافية وصنع القليل من الشوكولاتة وسندويشات زبدة الفول السوداني.

تحتوي هذه الوصفة على:

751 سعرة حرارية

1 جرام صافي الكربوهيدرات

18 جرام دهون

2 جرام بروتين

  • المكونات

    • مدة التحضير: 10 دقيقة
    • يكفي ل : 8 اشخاص
مقادير زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
نصف كوب زيت جوز الهند - غير مذاب
ملعقة كبيرة إريثريتول - مسحوق
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني
ربع كوب رقائق جوز الهند غير المحلاة
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 25 دقيقة
  1. نخلط جميع المكونات معًا في وعاء باستثناء رقائق جوز الهند
  2. يوضع الخليط على ورق زبدة مع التأكد من أن الخليط ليس سائلًا جدًا. قد تحتاج إلى تبريده لمدة 5 دقائق قبل وضعه على ورق الزبدة
  3. ترشّ رقائق جوز الهند على الخليط
  4. يوضع في الفريزر لمدة 20 دقيقة
  5. نخرجه برفق من ورق الزبدة ونقسم إلى قطع صغيرة
  6. يمكن صنع شطائر صغيرة من زبدة الجوز اللذيذة