استعدي اليوم لتحضير وصفة من وصفات البطاطس المقلية الشهية، وهي وصفة بطاطس مقلية مع البصل اللذيذة، وتعتبر البطاطس مصدر غني بالفوائد الغذائية، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أنها تمنح الجسم الطاقة اللازمة، تابعينا لتحضير هذه الوصفة اللذيذة التي ستصبح بالتأكيد واحدة من أطباقك المفضلة على مائدتك، وقدميها بجانب أومليت البيض لوجبة متنوعة ومتكاملة.
مقالات ذات صلة:
مكونات بطاطس مقلية مع البصل
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 215 سعرة حرارية
- ربع كوب من الزيت النباتي.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة المملحة.
- 5 حبات من البطاطس، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقتان صغيرتان من ملح الكوشر.
- ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- بصلة مفرومة.
مكونات بطاطس مقلية مع البصل
-
طريقة تحضير بطاطس مقلية مع البصل
-
- 20 دقيقة
- طهي البطاطس
تم نسخ الرابطلتحضير بطاطس مقلية مع البصل، سخني الزيت والزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفي البطاطس وقلبيها حتى تتغطى جيداً، غطي المقلاة واتركي البطاطس تطهى لمدة 5 دقائق دون تحريك.
- إضافة البصل والتوابل
تم نسخ الرابطأضيفي البصل والملح والفلفل وبودرة الثوم، اطهي بطاطس مقلية مع البصل بدون تغطية لمدة 15-20 دقيقة مع تقليب البطاطس كل 5 دقائق، حتى تصبح طرية وذهبية.
- تقديم بطاطس مقلية مع البصل
تم نسخ الرابطقدمي البطاطس المقلية ساخنة مع طبق جانبي من الصلصة المفضلة لديك.
-
معلومات التغذية في بطاطس مقلية مع البصل
| السعرات الحرارية | 215 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 17g | الألياف | 1g |
| البروتين | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
