بطاطس مشوي بالخطوات

  • تاريخ النشر: 2022-12-13 آخر تحديث: 2023-07-26 التقييم:
بطاطس مشوي بالخطوات

تتميز البطاطس بفوائدها العالية حيث إنها تعتبر مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كما تعمل على إمداد الجسم بالطاقة، تحضر بطرق عدة واليوم تعلمي معنا وصفة بطاطس مشوي بالخطوات وقدميها بجانب الكفتة بالطحينة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 371 سعرة حرارية

مكونات البطاطس

4 حبات من البطاطس متوسطة الحجم.
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. تقطيع البطاطس
    تم نسخ الرابط
    تقشر البطاطس وتغسل جيداً، ثم تقطع إلى شرائح متساوية إما باستخدام السكين أو المندولين.
    تقطيع البطاطس
  2. تتبيل البطاطس
    تم نسخ الرابط
    توضع شرائح البطاطس في صينية الخبز المبطنة بورق الزبدة، يسكب الزيت والملح والفلفل على الوجه وتحرك المكونات بحيث تغطى بالكامل.
    تتبيل البطاطس
  3. شوي البطاطس
    تم نسخ الرابط
    تخبز صينية البطاطس في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 200° لمدة 20 دقيقة.
    شوي البطاطس
  4. تقديم البطاطس المشوية
    تم نسخ الرابط
    تقدم البطاطس المشوية مباشرة في طبق التقديم.
    تقديم البطاطس المشوية
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 371 الدهون 4g
الكربوهيدرات 76g الألياف 5g
سكر 2g البروتين 9g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة