Yummy

ألواح زبدة الفول السوداني والكاكاو

  • تاريخ النشر: الأحد، 20 ديسمبر 2020

ألواح زبدة الفول السوداني والكاكاو مناسبة لمن يتبع حمية الكيتو وهي خفيفة ومن السهل جدًا صنعها وأصعب ما فيها هو محاولة عدم تناول أكثر من قطعة واحدة.

  • المكونات

    • مدة التحضير: 10 دقيقة
    • يكفي ل : 6 اشخاص
مقادير ألواح زبدة الفول السوداني والكاكاو
نصف كوب من زبدة الفول السوداني
نصف كوب من زبدة الكاكاو
ربع كوب غير محلى من حليب جوز الهند
ملعقتان صغيرتان من الإريثريتول - مسحوق
ثلث كوب شوكولاتة داكنة (Dark)
ربع كوب من جوز الهند المبشور
  • طريقة التحضير

    • مدة الطهي: 25 دقيقة
  1. تذوب زبدة الكاكاو
  2. نخلط جميع المكونات برفق ونحتفظ بكمية قليلة من جوز الهند المبشور ورقائق الشوكولاتة للتزيين
  3. يمكنك إما استخدام قوالب السيليكون أو طبق مبطن بغلاف بلاستيكي لسهولة الإزالة
  4. يُسكب المزيج في الطبق
  5. دعه يتجمد لمدة 20 دقيقة على الأقل
  6. يتم تخزين الألواح في الثلاجة لأنها تصبح صلبة جدًا في الفريزر