ناجتس الدجاج الحار طبق رائع، هش، مقرمش، سيفرح به أطفالك، ويقبلون بشهية على تناوله خاصة إذا كنت تعانين من قلة طعامهم، وهو مغذ خاصة عند تقديم طبق من سلطة الخضار بجانبه، وطهيه بالفرن أفضل من القلي وأقل دهوناً، حضريه الآن واعتمدي عليه كوجبة سريعة على مائدتك خلال أيام عيد الفطر المبارك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 306 سعرة حرارية
- 300 غرام من صدور الدجاج.
- ربع كوب من الحليب.
- بيضة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
- نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- ملح بحسب الرغبة.
- 4 أكواب من الكورن فليكس المفروم.
مقادير ناجتس الدجاج الحار
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تقطيع صدور الدجاج
تم نسخ الرابطقطعي الدجاج بالنصف طولياً، ثم قطعي النصف الأثخن إلى نصفين بشكل أفقي ليتشكل لديك 3 قطع بسماكة متساوية
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطاخلطي الحليب والبيض والفلفل الحار وبودرة الثوم والملح في وعاء كبير، ثم ضعي الدجاج وحركيه في هذا المزيج، وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل أو طوال الليل.
- تغطية الدجاج بالكورن فليكس
تم نسخ الرابطأزيلي الدجاج من التتبيلة وغطيه بخليط الكورن فليكس.
- خبز الناجتس
تم نسخ الرابطرتبي الدجاج في الصينية المجهزة، واخبزيهم 15 دقيقة، وأديري الصينية مرّة خلال هذه المدة.
- تقديم ناجتس الدجاج الحار
تم نسخ الرابطضعي الناجتس في طبق التقديم وقدميه على الفور بجانب صوص الجبن والباربيكيو وسلطة الخضار.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 306 | الدهون | 6g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 32g |
| البروتين | 29g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
