طريقة عمل سلطة سمبريرو

  • تاريخ النشر: 2022-03-09 آخر تحديث: 2022-08-24 الصنف: سلطات التقييم:

سلطة سمبريرو من أنواع السلطات العالمية والتي ترجع إلي المطبخ المكسيكي، والتي باتت من أشهر أنواع السلطات التي تحضر في المطاعم الفخمة، تعرفي على طريقة عمل سلطة سمبريرو بالفيديو خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 156 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة سمبريرو
حبتان من البندورة المفرومة.
فليفلة خضراء.
كوب من الذرة المسلوقة ومصفاة.
كوب من الفاصولياء الحمراء.
فليفلة حمراء مفرومة.
بصلة مفرومة ناعماً.
مقادير التتبيلة
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
فصان من الثوم المفروم.
نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
نصف ملعقة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. خلط الخضروات
    تم نسخ الرابط
    اخلطي البندورة والفلفل الأخضر والأحمر والبصل والذرة والفاصوليا في وعاء متوسط.
    خلط الخضروات
  2. تحضير التتبيلة
    تم نسخ الرابط
    اخلطي مقادير التتبيلة جيداً وأضيفيها للخضار وامزجيها جيداً.
    تحضير التتبيلة
  3. تقديم سلطة سمبريرو
    تم نسخ الرابط
    ضعي السلطة في البراد مدة ساعة ثم قدميها بادرة.
    تقديم سلطة سمبريرو
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 156
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)